Coaching

“Para poder ir a algum lado, primeiro precisamos saber onde estamos.” Séneca (4 a.c., 65 d.c.)

Num mundo em que a velocidade dos acontecimentos, o ritmo de vida pessoal e o stress profissional dificultam a reflexão pessoal, o bem-estar e a estabilidade familiar, o Coaching apresenta-se como um facilitador do desenvolvimento pessoal e do equilíbrio familiar. O Coaching facilita o autoconhecimento, a compreensão de quem somos e do que queremos ser.

Desenvolver competências, pessoais e familiares

O Coaching dirige-se a todos que, de uma forma sustentada, pretendam desenvolver as suas competências pessoais, familiares e profissionais numa perspetiva de médio e longo prazo, promovendo assim o efetivo crescimento pessoal.

Após um processo de life coaching, são esperados os seguintes resultados

  • Maior grau de autoconhecimento pessoal;
  • Descoberta da missão pessoal, familiar e profissional;
  • Aumento da autoestima e dos níveis de motivação;
  • Desenvolvimento das competências pessoais;
  • Melhoria contínua das competências mais fragilizadas;
  • Gestão eficaz do tempo e das prioridades no quotidiano;
  • Redução do nível de stress;
  • Aumento do nível de satisfação pessoal;
  • Aumento da eficácia do desempenho profissional;
  • Aumento da estabilidade emocional com impacto positivo na vida familiar e profissional;
  • Melhoria na conciliação Família-Trabalho;
  • Cultura de aprendizagem contínua, potenciando e fortalecendo os êxitos e aprendendo com os fracassos.

Promover o bom funcionamento e dinâmica familiar

O Family Coaching é um instrumento facilitador do bom funcionamento e dinâmica familiar. Assim poderá levar à reorganização familiar de modo a que a família alcance um melhor equilíbrio funcional, potenciando os seus próprios recursos, capacitando-a de uma mais eficiente gestão das dificuldades quotidianas e promovendo o crescimento e desenvolvimento quer da família como um todo quer de cada um dos seus membros individualmente.

O Family Coaching tem também um papel importante, e muitas vezes determinante, ao nível da prevenção de problemáticas familiares, conjugais ou educativas.

Após um processo de Family Coaching, são esperados os seguintes resultados

  • Melhoria dos aspetos da comunicação e diálogo, base do relacionamento conjugal e familiar;
  • Reorganização das dinâmicas funcionais da família;
  • Desenvolvimento das competências para tomadas de decisão mais eficientes e eficazes no âmbito familiar;
  • Apoio na procura de alternativas de solução de problemas e dificuldades na vivência familiar;
  • Apoio na estabilização  das fases de mudança de ciclo familiar (nascimento dos filhos, entrada dos filhos na escola, fase da adolescência dos filhos, filhos adultos em casa, etapa do ninho vazio e da contração da família);
  • Prevenção de disfunções e patologias funcionais;
  • Diagnóstico e reencaminhamento de situações que apresentem necessidades
    de intervenção específica ao nível jurídico, clínico, etc.